Derfor burde du skaffe deg en treningspartner
Studier har i tillegg vist at både frafallsprosenten blir lavere og innsatsen lagt inn på trening høyere når du trener med en venn eller bekjent.
Studier har i tillegg vist at både frafallsprosenten blir lavere og innsatsen lagt inn på trening høyere når du trener med en venn eller bekjent.
En veldig tung men fantastisk tur over fjellet for Mia, men sjekk den utsikten!
Flere og flere velger å reise til utlandet for å praktisere Yoga teacher training. Ginger Gypsy har vært i Bali.
Ti motivasjonstips som får deg i gang med treningen, og som får deg til å holde på de gode vanene.
Vinteren kan være mørk, lang og trist eller et langt og fantastisk eventyr. Det er opp til deg hva du velger å bruke den til. Her er 10 aktiviteter du kan gjøre istedenfor å grave deg ned i sofaen med en kopp te mens du venter på at det skal bli vår og sommer.
Konkurransesesongen er slutt og det er noen måneder igjen til det virkelig gjelder. Er du en av de som synes det er tungt å komme i gang på våren?
Delta i Wings For Life World Run 2015 – Et unikt løp langs Jærkysten!
I begynnelsen av september reiser 225 norske ungdommer utenlands for å studere. 36 prosent av disse skal studere idrett eller ta utdannelse som Personlig Trener. For ti år siden fantes ikke disse utdanningene i studieoversikten.
Hvorfor ikke gjøre som femelle bloggeren Carwoline, hun henter litt ekstra inspirasjon for å komme i gang med treningen på denne måten.