Kvinnemagasinet FemelleVåre bloggereBlogge hos oss?


MÅNEDENS BLOGGERE







» Se alle våre bloggere
  • Blogging

    monique
    Hemmeligheten bak krøllene

    Monique Lund viser deg hemmeligheten bak sine nydelige krøller.

    (Se alle)

  • I dag beundrer vi

    kristen
    .. Kristen Stewart!

    Kom til Paris i anledning den splitter nye kolleksjonen til Baleciaga.

    (Se alle)

Boom av idrettsstudenter

I begynnelsen av september reiser 225 norske ungdommer utenlands for å studere. 36 prosent av disse skal studere idrett eller ta utdannelse som Personlig Trener. For ti år siden fantes ikke disse utdanningene i studieoversikten.

treningsdagbok

Nytt år, nye muligheter!

Hvorfor ikke gjøre som femelle bloggeren Carwoline, hun henter litt ekstra inspirasjon for å komme i gang med treningen på denne måten.

fruit_detox_die_recipes

Slik mestrer du en sunn livsstil

Hold deg og kroppen din sunn med disse seks kostholdstipsene.

119557395

Motivasjonstips til deg som vil gå ned i vekt

Etter å ha lest denne motivasjonslisten, finnes det ikke noen dårlige unnskyldninger lenger!

Eat-Wisely-Stay-Healthy-pic-2

Sunn handleliste på 1-2-3

Denne listen over sunne matvarer vil hjelpe deg på veien mot en sunnere livsstil.

exercise-fact-or-fiction-article

5 enkle tips til en aktiv hverdag

Disse fem tipsene er enkle å følge og fører garantert til at hverdagen blir litt bedre (og sunnere).

panca7

En god start på dagen

Start dagen med disse gode og sunne pannekakene. Vi gir deg oppskriften.

2704-diet_1046579a

Tips til en sunnere livsstil

6 gode råd for deg som vil legge om til en bedre og sunnere livsstil.

989888-12-1351630330581

Muscle brownies ala Karoline

Deilige brownies som ikke er for usunne, og som også inneholder mye protein.

omelett-wraps-med-laks-og-sennepssaus1

Sunne omelettwraps

Dette er den perfekte snacksen for deg som prøver å holde deg til et sunt kosthold. Nam!

pg2_ts_donuts_600

6 tips for å unngå søtsuget

Fitnessblogger Nora Mathisen gir deg her 6 veldig gode råd for å holde søtsuget unna.

workout1

Gode treningstips til rumpa di

Tips til hvordan man får trent rumpe ordentlig, og hvilke øvelser som er de aller beste.

DSC_0149-900x602

Lavkarbo kanelmuffins

Disse kanelmuffinsene passer perfekt som en kjempegod helgesnack.

Sunne helgesnacks

Sunne helgesnacks

7 sunne snacks du kan spise med god samvittighet hvis du er fysen på noe godt.

Helsefordeler ved trening

Fordeler ved fysisk aktivitet

Hvis du ikke allerede har funnet din motivasjon til trening, bør du ta en titt på disse helsefordelene.

Tomatsuppe

Lavkarbo tomatsuppe

Usikker på hva du skal lage til middag i dag? Vi anbefaler Carolines rågode tomatsuppe!

Take-Charge-of-Your-Weight-Pic2

Treningstips: Pyramideintervaller

En intervalløkt hvor du varierer lengde etter formen, og hvilken type utholdenhet du ønsker å trene.

Sunne vaner

Innfør sunne vaner

Her er fem sunne vaner man bør ha på plass, og som er lett å innarbeide.

5 myter om trening

5 myter om trening

Man kan oppnå mye ved hjelp av trening, men noen ganger vil treningsmyter forbli myter.

iron-poses-juicebar

De sexy lårene kommer ikke av seg selv

7 treningsøvelser som kan gjøre underverker for deg som vil ha smalere lår.

989888-10-1349804756186

Peanøttvaffel med vaniljeskyr

Disse deilige og sunne vaflene kan du spise uten å få dårlig samvittighet etterpå.

Trening, musikk og motivasjon

Musikk motiverer!

Visste du at det er en betydelig sammenheng mellom trening, musikk og motivasjon?

trenig

Farger kan påvirke treningen din

Visste du at fargen på treningstøyet ditt påvirker deg og måten du trener på?