Baguett med kylling og karrimajones er både supergodt og gjort på 1-2-3.

Planlegg neste ukes middager med hjelp av Regines ukesmeny.

I begynnelsen av september reiser 225 norske ungdommer utenlands for å studere. 36 prosent av disse skal studere idrett eller ta utdannelse som Personlig Trener. For ti år siden fantes ikke disse utdanningene i studieoversikten.

Hvorfor ikke gjøre som femelle bloggeren Carwoline, hun henter litt ekstra inspirasjon for å komme i gang med treningen på denne måten.

Hold deg og kroppen din sunn med disse seks kostholdstipsene.

Etter å ha lest denne motivasjonslisten, finnes det ikke noen dårlige unnskyldninger lenger!

Denne listen over sunne matvarer vil hjelpe deg på veien mot en sunnere livsstil.

Disse fem tipsene er enkle å følge og fører garantert til at hverdagen blir litt bedre (og sunnere).

Start dagen med disse gode og sunne pannekakene. Vi gir deg oppskriften.

6 gode råd for deg som vil legge om til en bedre og sunnere livsstil.

Deilige brownies som ikke er for usunne, og som også inneholder mye protein.

Dette er den perfekte snacksen for deg som prøver å holde deg til et sunt kosthold. Nam!

Fitnessblogger Nora Mathisen gir deg her 6 veldig gode råd for å holde søtsuget unna.

Tips til hvordan man får trent rumpe ordentlig, og hvilke øvelser som er de aller beste.

Disse kanelmuffinsene passer perfekt som en kjempegod helgesnack.

7 sunne snacks du kan spise med god samvittighet hvis du er fysen på noe godt.

Hvis du ikke allerede har funnet din motivasjon til trening, bør du ta en titt på disse helsefordelene.

Usikker på hva du skal lage til middag i dag? Vi anbefaler Carolines rågode tomatsuppe!

En intervalløkt hvor du varierer lengde etter formen, og hvilken type utholdenhet du ønsker å trene.

Her er fem sunne vaner man bør ha på plass, og som er lett å innarbeide.

Man kan oppnå mye ved hjelp av trening, men noen ganger vil treningsmyter forbli myter.

7 treningsøvelser som kan gjøre underverker for deg som vil ha smalere lår.

Disse deilige og sunne vaflene kan du spise uten å få dårlig samvittighet etterpå.

HENT FLERE INNLEGG